編み物日記

昨日、お友達と、バスツアーで京都御所に行ってきました。

お天気もよくとてもいい日和でした。

京都御所の奥の院まで見られる最後の日ということで

たくさんの人でした。葉桜がとてもきれいでその隙間からつつじが咲き

桜の季節とはちょっと違い、新緑のさわやかな風景によってさわやかな気持ちで

一日を過してきました。

今日、毎日朝ウォーキングをしている友達と

少し遠くに出かけようと言うことで、内津々までバスで行き

４０分かけて展望台まで登り、自然歩道をに行く？帰るかと

話近くにいるおじさんに聞いて、見たけど考えられなく

二人で考え福祉の里にいこと、歩き出し３時間くらい書け歩きついたら休み

近くのベンチにかけおにぎりを食べ少し休憩をし、

家まで帰る。家から出た時間９時半家に着いた時間３時よく歩いたものです。

今日は、骨の検査に１年ぶりにでかけました。

私の恐れていた、体重が少し増えていました。

間食もしないし、運動もそこそこしているのにと自分ではしているつもりですが

なにか、簡単なダイエットはないものでしょうか。

食事制限でなく簡単なことがあったら教えてください。

昨日料理教室を、市が募集をして私たちが

所属するヘルスメイトがレシピを考えて開催をしました。

これからお母さんになる、若い人たちと一緒に

料理を作りました。とても楽しく、お母さんになった気持ちで

楽しい一日を過しました。



もうすぐママの料理教室だから皆若い人で遠い〜昔しを思い出しました。

写真の入れたがうまくいきませんでした。
また頑張ります。