編み物日記

毎週金曜日にウオーキング教室に出かけていましたが、ただ早く歩くことお考えて歩いていましたが、教室に入った時にいわれたことを思い出して、大股でゆっくりと歩くことを思い出し、ここ２・３回その歩き方をすると、脈拍が上がるが
それほど疲れない、これからもこれを頭に置き頑張ろうとかえってきました。