▼ 2009/01/12(月) マラソン大会の後
【生活】
昨日はマラソン大会でした。
とにかく歩かないように頑張ってなんとか3キロ走れました。
やったね!!
とはいうものの・・・,
今回は腰と背中が痛くなりました。
足に負担を掛けないようにと,
スピードを抑え,なんだか歩くような速さで
走っていたら,上半身にダメージがきたみたいでした。
今日は,湿布を8枚も貼っています。
うう・・・なさけない。
走ることってけっこう難しい
体を痛めないように考えて正しく走らないと
とくに,年をとるほど。
でもね,マラソン大会は,とっても楽しかった。
親子連れの会話を聞きながら
まわりの「がんばれ〜」の声に励まされ
ちらついていた雪も
熱気で溶けてしまいました。
とにかく歩かないように頑張ってなんとか3キロ走れました。
やったね!!
とはいうものの・・・,
今回は腰と背中が痛くなりました。
足に負担を掛けないようにと,
スピードを抑え,なんだか歩くような速さで
走っていたら,上半身にダメージがきたみたいでした。
今日は,湿布を8枚も貼っています。
うう・・・なさけない。
走ることってけっこう難しい
体を痛めないように考えて正しく走らないと
とくに,年をとるほど。
でもね,マラソン大会は,とっても楽しかった。
親子連れの会話を聞きながら
まわりの「がんばれ〜」の声に励まされ
ちらついていた雪も
熱気で溶けてしまいました。
- TB-URL http://blog.momo-taro.org/adiary.cgi/tomato/058/tb/
# hiromi 2009年01月14日(水) 午前10時12分
すごいですね!
私は走るの苦手だから。
足、腰弱くなるばかりだから、何かしなくては
と思っていますが。